Wat ga je doen?
Eens per weer bezoek je een gezin in Amsterdam (met uitzondering van West en Nieuw-West), dat wil werken aan een gezondere levensstijl. Je wordt gekoppeld aan een kind of jongere tussen de 6 en 18 jaar.

De activiteiten kunnen o.a. inhouden: een plan met de ouders maken hoe het bijv. wel lukt om in de ochtend te ontbijten, samen met het kind bewegen of talenten ontdekken of met het kind onderzoeken welke sport hij leuk zou vinden om te doen. Het gaat om een dagdeel per week (2-4 uur). Het streven is om op een positieve manier het zelfvertrouwen te versterken en te zorgen voor gedragsverandering. Je wordt voor een jaar gekoppeld aan het kind.

Wat krijg je er voor terug?
Als vrijwilliger krijg je een training. Wanneer je start als maatje kun je rekenen op steun en coaching op maat van de coördinatoren. Regelmatig worden er (thema)bijeenkomsten georganiseerd waarin je ervaringen met andere vrijwilligers kan delen.

Wat is de meerwaarde van dit vrijwilligerswerk?
Je biedt hulp aan kinderen en ouders die een fitter, gezonder en blijer leven willen leiden, maar hier in het begin nog wel een steuntje in de rug bij kunnen gebruiken. Op een positieve manier kun je het gezin stimuleren om hun voorgenomen, nieuwe levensstijl vol te houden. Daarnaast doe je mensenkennis op en het contact met het gezin, vaak met diverse culturele achtergronden, vergroot je blikveld. Daarnaast doe je maatschappelijke ervaring op binnen een professionele organisatie en ontmoet je enthousiaste collega's..